Рубрика ‘Диеты’


Диета Анджелины Джоли

Среди звезд и знаменитостей Анджелина Джоли выделяется природной красотой и постоянной стройностью. При росте 173 см вес женщины не покидает пределы 60 кг, а для поддержания формы актрисой была разработана специальная методика похудения, включающая правильный режим дня, соответствующую физическую нагрузку и рациональное питание. Давайте разберемся, что представляет из себя диета Джоли, и какие результаты она может дать.

Диета Бородиной — минус 5 кг за неделю!

Публичные люди находятся на виду, поэтому малейшие изменения в их внешности вызывают интерес. А если вопрос касается похудения, милые дамы тут же бросаются бороздить интернет в поисках новой методики по снижению веса. Предметом повышенного внимания стала и диета Бородиной, от природы склонной к полноте. Достоверная версия системы известна лишь самой создательнице, которая сохранила ее, как собственный женский секрет.

Арбузная диета

Арбузная диета относится к сезонным методикам похудения, то есть она наиболее эффективна только в определенное время года. Снижение веса по этой системе рекомендуется проводить в период с последних дней августа и до начала сентября, потому что:

  • арбузы этого периода считаются наиболее полезными и безопасными;
  • готов новый урожай;
  • летняя жара вызывает скорее не голод, а жажду.

Диета Ларисы Долиной — минус 3 кг за неделю!

В сущности, диета Ларисы Долиной — это классическая кефирная диета, которая была известна еще задолго до того, как певица объявила о том, что похудела именно благодаря ей. Напомним, в 2002 году Лариса Долина заявила, что потеряла за 1,5 года 24 кг с помощью диеты, основу которой составляют кисломолочные продукты. Актриса Елена Проклова еще за три года до этого описала свое похудение по той же системе в книжке «В роли себя самой». А родоначальником этой теперь уже знаменитой диеты называют Дмитрия Сайкова, психотерапевта из Саратова, который использует гипноз в качестве одной из техник, помогающей его клиентам избавляться от лишнего веса.

Картофельная диета

Многие монодиеты достаточно тяжело переносятся — худеющих по данным методикам похудения зачастую преследует сильное чувство голода, что приводит к срывам. Но Картофельная диета относится к группе облегченных монодиет. Монодиеты заслужили свою популярность благодаря экспериментально доказанной эффективности.

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королева широко известна как диетолог, разработавший эффективную и уникальную методику снижения веса, которая помогла похудеть множеству звезд отечественного шоу-бизнеса. В основе диеты Королевой лежит дробное питание, состоящее исключительно из натуральных продуктов. Практикуется использование разгрузочных дней и чередование монодиет.

Перловая диета

Знакомство с перловой кашей проходит еще в детстве — ее готовят в детских садах, школах, да и бабушки не против накормить внуков полезной пищей. И совсем не зря, ведь перловая крупа представляет собой цельное ячменное ядро, которое является источником различных микроэлементов и витаминов. Перловая диета поможет наладить нормальное функционирование внутренних органов и поспособствует сжиганию жировых «кладовых».

Тыквенная диета — минус 8 кг за 12 дней

Для всех поклонниц солнечной и ароматной бахчевой культуры настоящей находкой станет тыквенная диета. Мякоть и семена являются лучшим способом избавиться от депрессии и хандры, а темпераментные итальянцы даже цветки употребляют в пищу. Несмотря на «пузатость» тыквы, стройность она дарит в считанные дни.

Шоколадная диета

Шоколадная диета позволит за неделю потерять от 3 до 7 кг, за две — до 14 кг. Возможно, придется поступиться здоровьем, однако эту диету выбирают обычно те люди, кому нужен ощутимый и быстрый результат. Побочным эффектом похудения может стать последующее отвращение к кофе и шоколаду, так как всю неделю придется есть только эти продукты.