Рубрика ‘Диеты’


Диета Бородиной — минус 5 кг за неделю!

Публичные люди находятся на виду, поэтому малейшие изменения в их внешности вызывают интерес. А если вопрос касается похудения, милые дамы тут же бросаются бороздить интернет в поисках новой методики по снижению веса. Предметом повышенного внимания стала и диета Бородиной, от природы склонной к полноте. Достоверная версия системы известна лишь самой создательнице, которая сохранила ее, как собственный женский секрет.

Арбузная диета

Арбузная диета относится к сезонным методикам похудения, то есть она наиболее эффективна только в определенное время года. Снижение веса по этой системе рекомендуется проводить в период с последних дней августа и до начала сентября, потому что:

  • арбузы этого периода считаются наиболее полезными и безопасными;
  • готов новый урожай;
  • летняя жара вызывает скорее не голод, а жажду.

Диета Ларисы Долиной — минус 3 кг за неделю!

В сущности, диета Ларисы Долиной — это классическая кефирная диета, которая была известна еще задолго до того, как певица объявила о том, что похудела именно благодаря ей. Напомним, в 2002 году Лариса Долина заявила, что потеряла за 1,5 года 24 кг с помощью диеты, основу которой составляют кисломолочные продукты. Актриса Елена Проклова еще за три года до этого описала свое похудение по той же системе в книжке «В роли себя самой». А родоначальником этой теперь уже знаменитой диеты называют Дмитрия Сайкова, психотерапевта из Саратова, который использует гипноз в качестве одной из техник, помогающей его клиентам избавляться от лишнего веса.

Картофельная диета

Многие монодиеты достаточно тяжело переносятся — худеющих по данным методикам похудения зачастую преследует сильное чувство голода, что приводит к срывам. Но Картофельная диета относится к группе облегченных монодиет. Монодиеты заслужили свою популярность благодаря экспериментально доказанной эффективности.

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королева широко известна как диетолог, разработавший эффективную и уникальную методику снижения веса, которая помогла похудеть множеству звезд отечественного шоу-бизнеса. В основе диеты Королевой лежит дробное питание, состоящее исключительно из натуральных продуктов. Практикуется использование разгрузочных дней и чередование монодиет.

Перловая диета

Знакомство с перловой кашей проходит еще в детстве — ее готовят в детских садах, школах, да и бабушки не против накормить внуков полезной пищей. И совсем не зря, ведь перловая крупа представляет собой цельное ячменное ядро, которое является источником различных микроэлементов и витаминов. Перловая диета поможет наладить нормальное функционирование внутренних органов и поспособствует сжиганию жировых «кладовых».

Актерская диета

Актерскую диету можно назвать дерзкой и экстремальной, однако относительно (!) эффективной системой снижения веса. Ее главное преимущество — краткосрочность, то есть результата можно добиться относительно быстро — за четыре, пять или двенадцать дней.

Диета при молочнице

Молочница — или кандидоз — представляет собой грибковую инфекцию, которая спровоцирована дрожжеподобным грибком рода Candida. Кандиды сами по себе безобидны, они присутствуют в нормальной микрофлоре влагалища, толстого кишечника и ротовой полости любого человека и являются условно-патогенными грибками. Проблема появляется только тогда, когда размножение этих грибков начинает проистекать чрезмерно активно. Другая причина возникновения молочницы — заражение штаммом вредоносных бактерий. Кандидоз обычно появляется на фоне длительного лечения антибиотиками, климакса, неправильного выбора нижнего белья, пониженного иммунитета, беременности и некоторых методов контрацепции.

Банановая диета

Банановые диеты: худеем вкусно

Не только женщинам, но и мужчинам лишний вес приносит огромное количество неприятностей и дискомфорт. Жировые складки на теле снижают жизненный тонус и становятся причиной низкой самооценки. А ведь известно, что несчастный человек делает несчастными тех, кто его окружает.