Рубрика ‘Диеты’


Йогуртовая диета

Мы уже писали раньше о пользе йогурта. Настало время поговорить о диете на основе этого вкусного кисломолочного продукта.

Сбалансированная йогуртовая диета абсолютно безвредна для здоровья, а отзывы о ней утверждают, что методика еще и вкусная. Авторство программы для похудения принадлежит германскому врачу Зейку, а сама диета стала известна более полувека назад.

Актерская диета

Актерскую диету можно назвать дерзкой и экстремальной, однако относительно (!) эффективной системой снижения веса. Ее главное преимущество — краткосрочность, то есть результата можно добиться относительно быстро — за четыре, пять или двенадцать дней.

Диета при молочнице

Молочница — или кандидоз — представляет собой грибковую инфекцию, которая спровоцирована дрожжеподобным грибком рода Candida. Кандиды сами по себе безобидны, они присутствуют в нормальной микрофлоре влагалища, толстого кишечника и ротовой полости любого человека и являются условно-патогенными грибками. Проблема появляется только тогда, когда размножение этих грибков начинает проистекать чрезмерно активно. Другая причина возникновения молочницы — заражение штаммом вредоносных бактерий. Кандидоз обычно появляется на фоне длительного лечения антибиотиками, климакса, неправильного выбора нижнего белья, пониженного иммунитета, беременности и некоторых методов контрацепции.

Банановая диета

Банановые диеты: худеем вкусно

Не только женщинам, но и мужчинам лишний вес приносит огромное количество неприятностей и дискомфорт. Жировые складки на теле снижают жизненный тонус и становятся причиной низкой самооценки. А ведь известно, что несчастный человек делает несчастными тех, кто его окружает.

Диета при дисбактериозе кишечника

Еда может быть не только источником энергии, но и настоящим лекарством, если речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В том числе таких, как дисбактериоз, он же дисбиоз — микробная разбалансировка внутри организма. Его причиной обычно становятся иные проблемы с ЖКТ, длительный прием антибиотиков, развитие кишечных инфекций или недавно перенесенная операция.

Диета при гастрите

При гастрите желудка правильно подобранная диета дает возможность организму самостоятельно побороть недуг как при острой форме болезни, так и при хронических процессах. Не вдаваясь в терминологию медицинских справочников, можно выделить два основных типа заболевания: хронический и острый. Диета при гастрите в обоих случаях имеет общие черты, но есть и отдельные нюансы.

Диета Американские горки

Минусом большинства методик для похудения является адаптация организма к ограничениям в еде. Диета «Американские горки» построена на варьировании калорийности пищи, что позволяет регулировать обмен веществ и добиваться необходимого эффекта.

Диета на помидорах

Удивительный красный овощ был открыт несколько столетий назад, но не сразу обрел популярность. Изначально помидор считался ядовитым, но сейчас он представляет опасность только для жировых кладовых в организме. Ведь помидорная диета помогает в считанные дни избавиться от лишнего веса.

Диета космонавтов — звездная фигура за 20 дней

Для тех, кто мечтает сменить тяжесть избыточного веса на легкую невесомость, подойдет диета космонавтов, представляющая собой разновидность белковой методики. Рацион никак не связан с реальным меню покорителей Вселенной, но трудности соблюдения режима питания можно смело сравнить с нагрузками участников галактических экспедиций.