Рубрика ‘Диеты’


Диета на луковом супе

Диета на луковом супе зарекомендовала себя в качестве эффективного метода по борьбе с лишним весом. Основу методики составляет низкокалорийное блюдо, способствующее сжиганию жировых запасов, улучшению перистальтики кишечника и выведению шлаков из организма. И если «слезливый» овощ не вызывает неприятия, он станет надежным и верным помощником по восстановлению фигуры.

Салатная диета на 7 дней

Салатная диета не только обладает удивительным омолаживающим эффектом, но и является действенным средством против авитаминоза. А успешное похудение при применении данной методики лишь добавляет ей популярности.

Яичная диета Магги

Диета Магги — это одна из разновидностей широкой группы белковых диет. За четыре недели можно добиться снижения веса на двадцать килограмм, по крайней мере так уверяют ее сторонники. Благодаря протеину в меню, диета переносится легко, так как прочно уничтожает чувство голода.

Диета для беременных

Во время беременности необходимо наладить режим с достаточным количеством растительных жиров, белковых продуктов и рыбы жирных сортов. Именно грамотно подобранная пища способствует правильному формированию и развитию плода, поэтому о меню следует позаботиться если не до наступления беременности, то уж точно в начальные месяцы.

Рыбная диета

Рыбные диеты славятся своей пользой и эффективностью. Их отличительная особенность: это не только методика похудения, но и просто система питания на протяжении всей жизни. Так, можно сказать, что на рыбной диете живут жители Японии и Океании — этот продукт является неотъемлемой частью их повседневного рациона. Известно, что японцы живут долго, намного дольше, чем жители некоторых других стран. Известно, что японцы редко страдают избыточным весом.

Диета Кима Протасова

Разработанная известным диетологом, диета Кима Протасова имеет ряд положительных моментов. Методика не подразумевает ограничения в количестве пищи, вследствие чего не возникает чувство голода, чреватое срывом. Нет надобности готовить сложные и дорогостоящие блюда, а нормализация обмена веществ будет приятным бонусом через несколько недель.