Рубрика ‘Диеты’


Диета минус 7кг за семь дней

Большинство классических методик похудения представляют из себя продолжительный процесс серьезного ограничения рациона. Несмотря на их доказанную эффективность, в некоторых ситуациях результата необходимо достичь в кратчайшие сроки. Мы подобрали для вас две диеты, разработанных для очень быстрого похудения, объединенных одной идеей — «Минус 7 кг за неделю». Перед тем, как попробовать столь радикальные диеты на себе, лучше проконсультироваться с врачом. И, главное — помните, что не стоит использовать эти диеты более семи дней.

Молочная диета

О пользе молока известно всем еще с детства, но о молочной диете мало кто слышал. Низкая популярность эффективной методики может объясняться тем, что в организме во взрослом возрасте число ферментов, расщепляющих молоко, минимально. Но если такой проблемы нет, можно похудеть в считанные дни, не слишком ограничивая и урезая свой рацион.

Бессолевая диета

Соль является тем пищевым ингредиентом, без которого не обходится приготовление блюда. Однако именно она часто становится основной причиной избыточного веса, «благодаря» своей способности удерживать в организме жидкость и тем самым снижать метаболизм. Это качество соли взято за основу в методике с названием «бессолевая диета», что не означает полный и категоричный отказ от добавки.

Диета «Пять веселых плавленных сырков»

Автор этой диеты неизвестен. Никто также не знает, кто назвал ее именно так. Непонятно, почему сырки именно веселые. Хотя есть предположение — возможно, эта методика похудения названа веселой, поскольку меню предполагает употребление вина.

Немецкая диета

Германскими диетологами была разработана уникальная система похудения, позволяющая не только сбросить лишний вес, но и надолго сохранить ошеломительный результат. И пусть не пугает ее продолжительность, ведь эффект этого стоит.