Метформин для похудения

В стремлении похудеть многие люди прибегают к помощи различных препаратов. В том числе глюкофаж, который успешно применяется при лечении сахарного диабета (второго типа). Метформин для похудения может быть использован, однако есть свои особенности. И их нужно учитывать еще до приема препарата.

Метформин для похудения

Что такое метформин

Метформин гидрохлорид является растительным препаратом, который выпускается под разными торговыми названиями:

  • «Сиофор»;
  • «Глюкофаж»;
  • «Гликон»;
  • «Метформин».

Отличаются они преимущественно ценой и дозировкой активного вещества. Последняя представляется в двух вариантах: 500 мг и 850 мг. За счет вспомогательных веществ именно «Сиофор» и «Глюкофаж» чаще всего используют для похудения. Препараты не приносят дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта, а стоят совсем недорого в сравнении с остальными торговыми марками.

Чаще всего метформин для похудения рекомендуют тем, у кого диагностировано ожирение в сочетании с диабетом второй степени. В среднем при регулярном приеме препарата, без изменения рациона и при минимальных физических нагрузках за год уходит около 1,5-2 кг лишнего веса. Поэтому в целях усиленного сжигания жира есть особенности в применении метформина.

Как принимать метформин для похудения

В первую неделю препарат назначают в дозировке 500 мг в сутки. Оптимально пить таблетки после ужина или непосредственно перед сном. Последующий прием подразумевает до 1000 мг в сутки, утром и вечером. При этом назначить препарат должен именно врач-диетолог, если требуется сбросить лишние килограммы.

Более 2,5 г в сутки таблетки нельзя принимать, поскольку это может негативно сказаться на общем самочувствии и здоровье в целом. Не говоря о том, что передозировка может привести к диарее или запору, дискомфорту в желудке, тошноте или рвоте.

Способ приема

Метформин — эффективный способ похудеть

Поскольку растительный препарат метформин для похудения здоровым людям не противопоказан, стоит соблюдать простые правила, чтобы сбросить действительно быстро лишние килограммы. В частности:

  • Соблюдать нестрогую, но здоровую диету. Необходимо отказаться от жирной, консервированной и жареной пищи, исключить из рациона газированные напитки, алкоголь. Стоит в вечернее время обратить внимание на продукты растительного происхождения, а днем сделать упор на овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Она дает чувство насыщения, медленнее переваривается, быстрее усваивается, не откладывается в виде лишних килограммов.
  • Желательно на время приема исключить из рациона быстрые углеводы, которые хоть и дают заряд энергии, дольше усваиваются. И, как правило, откладываются в виде жировых прослоек на проблемных местах. С медленными углеводами такого не происходит. Метформину потребуется гораздо больше времени на разрушение жира, если регулярно употреблять в пищу быстрые углеводы.
  • Принимают препарат во время еды или сразу после нее дважды в сутки. Дозировка – 850 мг. При таком приеме процесс похудения существенно ускоряется, а самочувствие при этом остается в пределах нормы. Пить таблетки нужно, запивая достаточным количеством воды, а не другой жидкости. Не рекомендуется сочетать метформин и кофеиновые напитки, перерыв между ними должен быть не менее двух часов.
  • Для похудения на фоне приема лекарства необходимо проводить регулярные силовые или аэробные тренировки для похудения на все группы мышц, уделяя особое внимание проблемным зонам – ягодицам, бедрам, животу. Упражнения рекомендуется выполнять в вечернее время, перед тем, как пить таблетки.
Инструкция по применению четко указывает, что при изменении рациона, можно достигнуть результатов по снижению веса, но никак иначе. Сам по себе метформин не сожжет все лишние калории.

Эффективный способ

Похудение с метформином за три недели

В инструкции указано, что в целях снижения веса у здорового человека, длительность приема не может превышать 21 день. Поэтому для достижения максимального результата придется приложить усилия. Так, стоит отказаться от таких продуктов:

  • каши быстрого приготовления, которые очень калорийны, содержат большое количество вспомогательных неполезных веществ;
  • картошка;
  • рис (исключение: коричневый);
  • макароны и паста;
  • фрукты с повышенным содержанием сахара (бананы, красные яблоки, мандарины, виноград);
  • сахаросодержащие продукты (сладкая выпечка и прочие);
  • соки из «коробочек» (свежевыжатые цитрусовые допустимы и даже рекомендованы).

Стоит обратить внимание на красную чечевицу, которая практически не калорийна, быстро усваивается, легко готовится. Постное мясо и куриная грудка без кожицы, приготовленные на пару или в отварном виде, не только дадут необходимое количество белка, но и насыщения на длительное время. Голодать в три недели приема метформина не придется! Пить таблетки нужно до еды, если придерживаться описанного рациона: в обед и вечером.

После трехнедельного похудения делается перерыв в приеме лекарства на месяц. При этом выбранный рацион питания можно не менять, чтобы удержать полученный результат. Допускаются разгрузочные дни раз в неделю, когда можно есть все без исключений.

Худеть за 3 недели

Симптомы передозировки метформина

В случаях если наблюдается частый жидкий стул, тошнота, головокружение, рвота на фоне приема метформина, то стоит уменьшить дозировку. Так, если в сутки выпивается 1000-1500 мг препарата, то стоит снизить до 500-850 мг. Затем постепенно можно немного увеличить дозировку. Если же симптомы не проходят в течение двух-трех суток, то необходимо полностью отказаться от препарата и обратиться к врачу за консультацией.

Нередко диарея на фоне приема метформина связана и с употребляемыми в пищу быстрыми углеводами. В этом случае их полностью исключают из рациона, а дозировку лекарства снижают на пару дней.

Стоит помнить, что просто так лишние килограммы уходить не будут. Необходимо скорректировать рацион и образ жизни. Если физические нагрузки остаются минимальными в силу разных причин, то в сутки нужно потреблять не более 1200 килокалорий, иначе процесс похудения не начнется вовсе.

Метформин — отзывы принимавших для похудения

Давно слышала о какой-то чудесной таблеточке, после которой не хочется есть. Пыталась найти в интернете — нашла несколько вариантов с разными названиями, но не рискнула принимать. Метформин мне назначил врач — к «бальзаковскому» возрасту стало тяжело поддерживать тело в хорошей форме, тренировки уже почти не помогали — вес рос даже с ними, а в случае отстутствия тренировок пару недель меня начинало прямо распирать. После приема первой же таблетки почувствовала, что есть не хочется абсолютно. Специально уточняла, насколько силен вред и побочные действия метформина. Если принимать его именно по назначению врача, соблюдая режим — ничего страшного не случится. Но, девочки, не занимайтесь самолечением! Мария, 45 лет.

Мне метформин тоже помог… Но пришлось все же начать вести активный образ жизни — иначе эффекта никакого не будет! Алена, 27 лет.


Ужасно!ПлохоНормальноХорошоОтлично! - 1 голос(ов), средний бал: 5,00 из 5.
Загрузка...

Оставить Отзыв