
Арбузная диета относится к сезонным методикам похудения, то есть она наиболее эффективна только в определенное время года. Снижение веса по этой системе рекомендуется проводить в период с последних дней августа и до начала сентября, потому что:
- арбузы этого периода считаются наиболее полезными и безопасными;
- готов новый урожай;
- летняя жара вызывает скорее не голод, а жажду.