Метформин для похудения

В стремлении похудеть многие люди прибегают к помощи различных препаратов. В том числе глюкофаж, который успешно применяется при лечении сахарного диабета (второго типа). Метформин для похудения может быть использован, однако есть свои особенности. И их нужно учитывать еще до приема препарата.

Что такое метформин

Метформин гидрохлорид является растительным препаратом, который выпускается под разными торговыми названиями:

• «Сиофор»;
• «Глюкофаж»;
• «Гликон»;
• «Метформин».

Отличаются они преимущественно ценой и дозировкой активного вещества. Последняя представляется в двух вариантах: 500 мг и 850 мг. За счет вспомогательных веществ именно «Сиофор» и «Глюкофаж» чаще всего используют для похудения. Препараты не приносят дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта, а стоят совсем недорого в сравнении с остальными торговыми марками.

Как принимать метформин для похудения

В первую неделю препарат назначают в дозировке 500 мг в сутки. Оптимально пить таблетки после ужина или непосредственно перед сном. Последующий прием подразумевает до 1000 мг в сутки, утром и вечером. При этом назначить препарат должен именно врач-диетолог, если требуется сбросить лишние килограммы.

Более 2,5 г в сутки таблетки нельзя принимать, поскольку это может негативно сказаться на общем самочувствии и здоровье в целом. Не говоря о том, что передозировка может привести к диарее или запору, дискомфорту в желудке, тошноте или рвоте.

Метформин — эффективный способ похудеть

Поскольку растительный препарат метформин для похудения здоровым людям не противопоказан, стоит соблюдать простые правила, чтобы сбросить действительно быстро лишние килограммы. В частности:

• Соблюдать нестрогую, но здоровую диету. Необходимо отказаться от жирной, консервированной и жареной пищи, исключить из рациона газированные напитки, алкоголь. Стоит в вечернее время обратить внимание на продукты растительного происхождения, а днем сделать упор на овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Она дает чувство насыщения, медленнее переваривается, быстрее усваивается, не откладывается в виде лишних килограммов.
• Желательно на время приема исключить из рациона быстрые углеводы, которые хоть и дают заряд энергии, дольше усваиваются. И, как правило, откладываются в виде жировых прослоек на проблемных местах. С медленными углеводами такого не происходит. Метформину потребуется гораздо больше времени на разрушение жира, если регулярно употреблять в пищу быстрые углеводы.
• Принимают препарат во время еды или сразу после нее дважды в сутки. Дозировка – 850 мг. При таком приеме процесс похудения существенно ускоряется, а самочувствие при этом остается в пределах нормы. Пить таблетки нужно, запивая достаточным количеством воды, а не другой жидкости. Не рекомендуется сочетать метформин и кофеиновые напитки, перерыв между ними должен быть не менее двух часов.
• Для похудения на фоне приема лекарства необходимо проводить регулярные силовые или аэробные тренировки для похудения на все группы мышц, уделяя особое внимание проблемным зонам – ягодицам, бедрам, животу. Упражнения рекомендуется выполнять в вечернее время, перед тем, как пить таблетки.

Похудение с метформином за три недели

В инструкции указано, что в целях снижения веса у здорового человека, длительность приема не может превышать 21 день. Поэтому для достижения максимального результата придется приложить усилия. Так, стоит отказаться от таких продуктов:

• каши быстрого приготовления, которые очень калорийны, содержат большое количество вспомогательных неполезных веществ;
• картошка;
• рис (исключение: коричневый);
• макароны и паста;
• фрукты с повышенным содержанием сахара (бананы, красные яблоки, мандарины, виноград);
• сахаросодержащие продукты (сладкая выпечка и прочие);
• соки из «коробочек» (свежевыжатые цитрусовые допустимы и даже рекомендованы).

Стоит обратить внимание на красную чечевицу, которая практически не калорийна, быстро усваивается, легко готовится. Постное мясо и куриная грудка без кожицы, приготовленные на пару или в отварном виде, не только дадут необходимое количество белка, но и насыщения на длительное время. Голодать в три недели приема метформина не придется! Пить таблетки нужно до еды, если придерживаться описанного рациона: в обед и вечером.

Симптомы передозировки метформина

В случаях если наблюдается частый жидкий стул, тошнота, головокружение, рвота на фоне приема метформина, то стоит уменьшить дозировку. Так, если в сутки выпивается 1000-1500 мг препарата, то стоит снизить до 500-850 мг. Затем постепенно можно немного увеличить дозировку. Если же симптомы не проходят в течение двух-трех суток, то необходимо полностью отказаться от препарата и обратиться к врачу за консультацией.

Нередко диарея на фоне приема метформина связана и с употребляемыми в пищу быстрыми углеводами. В этом случае их полностью исключают из рациона, а дозировку лекарства снижают на пару дней.

Стоит помнить, что просто так лишние килограммы уходить не будут. Необходимо скорректировать рацион и образ жизни. Если физические нагрузки остаются минимальными в силу разных причин, то в сутки нужно потреблять не более 1200 килокалорий, иначе процесс похудения не начнется вовсе.

Метформин — отзывы принимавших для похудения

Давно слышала о какой-то чудесной таблеточке, после которой не хочется есть. Пыталась найти в интернете — нашла несколько вариантов с разными названиями, но не рискнула принимать. Метформин мне назначил врач — к «бальзаковскому» возрасту стало тяжело поддерживать тело в хорошей форме, тренировки уже почти не помогали — вес рос даже с ними, а в случае отстутствия тренировок пару недель меня начинало прямо распирать. После приема первой же таблетки почувствовала, что есть не хочется абсолютно. Специально уточняла, насколько силен вред и побочные действия метформина. Если принимать его именно по назначению врача, соблюдая режим — ничего страшного не случится. Но, девочки, не занимайтесь самолечением! Мария, 45 лет.

Мне метформин тоже помог… Но пришлось все же начать вести активный образ жизни — иначе эффекта никакого не будет! Алена, 27 лет.